Cuestionario de salud y ansiedad general (formularios PHQ-9 y GAD-7)
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Busque ayuda de inmediato si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de crisis. Encuentre asistencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana, contactos de emergencia, equipos móviles de crisis y recursos para la prevención del suicidio disponibles en todo el condado de Oakland. - Apoyo de acceso (sin situaciones de crisis)
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Encuentre apoyo para problemas de salud mental o consumo de sustancias que no sean emergencias. Aprenda cómo acceder a los servicios, ponerse en contacto con los proveedores y explorar los recursos comunitarios disponibles en el condado de Oakland. - Herramientas de autoayuda y afrontamiento
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Descubre consejos y herramientas para cuidar tu salud mental y bienestar. Encuentra estrategias sencillas para gestionar el estrés, desarrollar resiliencia y afrontar los retos cotidianos. - ¿Por dónde empiezo?
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